Un accompagnement à 360°
OutPerf propose des solutions personnalisées pour faire progresser chaque profil : individuel ou collectif. Accompagnement sur mesure pour athlètes, entreprises et passionnés de trail. Performance, prévention et retour au jeu au cœur de nos protocoles.
Testing & Analyses
Mise en place de testing pour identifier les points forts et axes d'amélioration : schéma moteur, qualités physiques, etc.
Proposition d'un protocole
Proposition d'un protocole comprenant développement des capacités aérobie/anaérobie, renforcement, mobilité et stratégies de récupération.
Réalisation & Suivi des évolutions
Réalisation du protocole en suivant les instructions de celui-ci, et suivi des améliorations dans le temps.
Réorganisation &/ou Re-Testing
Adaptation du protocole proposé selon les retours obtenus lors de la phase précédente. Modification de la charge, du contenu, de la fréquence, etc. pour coller au mieux aux attentes.
Prestations principales
De la préparation physique spécifique, aux week-end choc trail, en passant par les interventions en entreprises : des formats adaptés à votre réalité de terrain, que vous soyez athlète solo ou collectif.
Préparation Physique
Planification, séances individuelles et testing spécifique pour bâtir une saison cohérente et performante autour de votre projet.
- Séances individuelles
- Planification mensuelle / annuelle
- Suivi de charge & Récupération
- Testing spécifiques & Rapports
Intervention en entreprise
Séances d'activité physique ou module de sensibilisation aux TMS, pensés pour améliorer bien-être et confort, avec une dynamique sportive positive au travail.
- Séances collectives
- Workshop TMS & Mouvement
- Supports pédagogiques dédiés
Week-end Choc Trail
Immersion intensive avec un collectif de traileurs le temps d'un week-end : technique, gestion de l'effort, récupération et cohésion d'équipe.
- Notions théoriques importantes
- Séances spécifiques montée/descente
- Renforcement musculaire
- Encadrement professionnel
Préparateur Physique, Sport Scientist et Traileur
Une expertise issue d'expériences au sein de structures et d'équipes professionnelles pour guider vers une performance durable.
Champagne Basket (ProB)
Préparateur physique équipes professionnelles et espoirs - 2023-2025 - Stage.
CREPS de Reims
Accompagnement d'athlètes nationaux et internationaux - 2023-2024 - Stage.
Quan Combine
Conception et animation des batteries de tests de sélection - 2024.
SSE – Sport Scientist
Audits physiologiques pour les sportifs d'endurance & ultra-endurance - 2025.
ERSM Basket (NM2)
Préparateur physique de l'équipe de l'ERSM Basket Masculine - Saison 2025-2026.
ASGC
Préparateur physique d'athlètes internationaux en sport de glace - Saison 2025-2026.
Champagne Basket (ProB)
Préparateur physique équipes professionnelles et espoirs - 2023-2025 - Stage.
CREPS de Reims
Accompagnement d'athlètes nationaux et internationaux - 2023-2024 - Stage.
Quan Combine
Conception et animation des batteries de tests de sélection - 2024.
SSE – Sport Scientist
Audits physiologiques pour les sportifs d'endurance & ultra-endurance - 2025.
ERSM Basket (NM2)
Préparateur physique de l'équipe de l'ERSM Basket Masculine - Saison 2025-2026.
ASGC
Préparateur physique d'athlètes internationaux en sport de glace - Saison 2025-2026.
Champagne Basket (ProB)
Préparateur physique équipes professionnelles et espoirs - 2023-2025 - Stage.
CREPS de Reims
Accompagnement d'athlètes nationaux et internationaux - 2023-2024 - Stage.
Quan Combine
Conception et animation des batteries de tests de sélection - 2024.
SSE – Sport Scientist
Audits physiologiques pour les sportifs d'endurance & ultra-endurance - 2025.
ERSM Basket (NM2)
Préparateur physique de l'équipe de l'ERSM Basket Masculine - Saison 2025-2026.
ASGC
Préparateur physique d'athlètes internationaux en sport de glace - Saison 2025-2026.
Discutons de votre objectif
Expliquez-nous votre projet, nous revenons vers vous le plus rapidement possible avec une proposition d'accompagnement.